riri
مشرفة
عدد الرسائل : 973
العمر : 34
العمل/الترفيه : net
الدوله او المدينه : lebanon
مزاجى : 
الدوله : 
sms :
دعاء المنتدى : 
تاريخ التسجيل : 04/01/2008
 |  موضوع: تساقط الشعر اسبابه وطريقه علاجه  26/2/2008, 19:31 | |
| من اسباب سقوط الشعر:
سوء التغذية,نقص الفيتامينات. سوء الدورة الدموية.
الامراض الحادة,الجراحة. ,التعرض للاشعاع. ,الامراض الجلدية. الفقدان المفاجىء للوزن. ,الحمى الشديدة,نقص الحديد,داء السكري ,امراض الغدة الدرقية,الادوية المستخدمة في العلاج الكيميائي,الضغط النفسي.
كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟
-
1-الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).
2- تناولي الاغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الارز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).
3 -تناولي اغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء).
4 -الاغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).
5--ارقدي على لوح مائل مع وجود الرأس باسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول الى فروة الرأس يوميا.
6 -احذري استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدمي منتجات طبيعية وبالتبادل أي لاتستخدمي نفس الشامبو او البلسم او الزيت نفسه مرتين متتاليتين.
7-تجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة او تجفف شعرك بالمنشفة.
8 - لاتستخدمي مجفف الشعر.. اتركي الشعر يجف تلقائيا..لاتمشطي شعرك حتى يجف حيث ان الشعر المبلل يميل للانفصال | |
|
